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Lifestyle: Entenda o que é e como descobrir o seu

Atualizado em 13/03/2026 às 10:03, por Daniel Padilha.

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Afinal, o que é lifestyle?
Lifestyle, ou estilo de vida, é um conjunto de características, personalidade e valores que representam o modo de vida de uma pessoa. É um conceito que estabelece padrões relacionados às escolhas, hábitos, consumo e comportamento.

O termo é muito usado para associar perfil de pessoas. Para ficar mais claro, é só pensar nas definições de lifestyle que estamos acostumados a ouvir, por exemplo: uma pessoa que valoriza o cuidado com a saúde, com alimentação equilibrada e prática de exercício físico, é comumente associada a um “estilo de vida saudável”, não é?

O que define um lifestyle?
A forma como vivemos diz muito sobre nosso lifestyle, ou estilo de vida. Um tipo de lifestyle, portanto, é definido por um conjunto de atitudes, valores, preferências e hábitos associados a uma pessoa ou a um grupo. Existem diversos tipos de lifestyle que são subentendidos na nossa sociedade e cultura.

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Sociologicamente, o estilo de vida é com frequência estudado em relação a características sociais e os efeitos dos padrões de estilo de vida sobre a saúde emocional e física.

O “Dicionário de Sociologia - Guia Prático da Linguagem Sociológica”, de Allan G. Johnson, define o termo como "um padrão que inclui todos os tipos de bens e serviços que as pessoas usam; o gosto em música, arte, cinema e outros produtos culturais e a escolha de atividades de lazer”.


Daniel Padilha

Fundador do portal